落实防控近视“京十条”，教师学生一起行动起来！
北京学生健康教育宣传活动中心
防控近视，教师可以这样做
切实减轻学生的学业负担，布置作业、印制考卷时要注意字号、字体、行间距等细节，不加重学生用眼负担。
督促学生认真正确地做好眼保健操，做操前确保手部卫生。
定期组织检查视力，做到近视早发现、早处理，发现问题及时督促家长带孩子到正规眼科医疗机构就诊，建立学生视力档案，加强视力分段管理。
防控近视，学生可以这样做
主动积极地掌握科学用眼知识。
保证每天两小时以上的户外活动。
避免长时间疲劳用眼，读书写字每30~40分钟让眼睛休息10分钟。
少用电子产品，每次使用不超过15分钟，每天使用总时间不超过1小时。
读写姿势要做到“一拳、一尺、一寸”。
不在晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等不良环境下读书写字。
保证睡眠充足，不挑食不偏食，少吃甜品和饮料。